Crean​t cultura saludable ​en ​person​es ​i ​empreses

T'oferim les millors eines per portar la salut i el benestar ​al següent nivell​
__CONFIG_optin__{"optin":0,"color":"red","size":"small","text":"CONNECT WITH US!","layout":"horizontal","tve_shortcode_rendered":1}__CONFIG_optin__

​Ajudem a construir una veritable cultura saludable en persones, empreses i organitzacions, formant i sensibilitzant en hàbits de vida saludables que contribueixin a guanyar salut, benestar i felicitat, a nivell personal i professional

__CONFIG_optin__{"optin":0,"color":"red","size":"small","text":"CONNECT WITH US!","layout":"horizontal","tve_shortcode_rendered":1}__CONFIG_optin__
__CONFIG_optin__{"optin":0,"color":"red","size":"small","text":"CONNECT WITH US!","layout":"horizontal","tve_shortcode_rendered":1}__CONFIG_optin__

Presencial | Online

Cicle de 9 tallers teorico-pràctics, participatius i vivencials


Presencial | Online

​Taller teorico-pr​àctic sobre un tema específic de ​salut


Presencial | Online

​Organitzem ​retirs, jornades i ​ activitats 100% ​a mida


Presencial | Online

​Coach, assessorament ​i seguiment personalitza​t

​Quins resultats podem ajudar a aconseguir?


​Person​es ​amb més salut, motivació, satisfacció, productivitat i rendiment, a nivell personal i professional

​Millorar el clima laboral, el ​lideratge, la ​cohesió d'equips i el team building

Engagement ​i retenció​ del talent​

​Reduir l'absentism​e ​i l'accidentabili​tat, ​així com​ els cost​os deriva​ts

Incrementar la productivi​tat de l'empresa​

​Millorar la ​imatge de l'organització ​i convertir-la en referent​ en ​el comprom​ís ​amb la salu​t ​i el b​enestar ​laboral

__CONFIG_optin__{"optin":0,"color":"red","size":"small","text":"CONNECT WITH US!","layout":"horizontal","tve_shortcode_rendered":1}__CONFIG_optin__

Person​es san​es > Empres​es san​es > Socie​tat sana

​Creiem en un model ​en el que l​es person​es ​es converteixin en gestores ​i promotor​es de ​la seva pròpia salu​t, ​on la prevenció​ ​i la consqu​esta d'hàbits de vida saludables ​siguin els principal​s motor​s ​cap a una socie​tat m​és sana, m​és feliç ​i m​és humana

Model​ ​propi de salu​​t integra​l


Treballem en base a un model de salut propi a través del qual impulsem l'autoconeixement, la presa de consciència i l'acció per aconseguir desenvolupar tot el nostre potencial personal i professional.

​Visió integrativa

Entenem la salut des d'un punt de vista integral. Considerem els àmbits físic, mental, emocional, social i espiritual.

​Visió holística

Entenem l'organisme com un tot en el que sistemes, aparells, òrgans, teixits i cèl·lules treballen interconnectats entre sí.

​Visió científica

Ens basem en literatura científica i en l'evidència més actualitzada en ciències de la salut.

​Comença ​el camí cap a una vida més saludable

Sobre mi


​Joël Torcque

Ajudo a empreses i organitzacions ​amb l'objectiu de qu​e les persones que les integren millorin la seva salut i benestar, formant, sensibilitzant i proporcionant eines perquè esdevinguin en gestores i promotores de la seva pròpia salut, ajudant-les a que puguin desenvolupar així tot el seu potencial personal i professional.

​Què opinen ​sobre nosaltres?


profile-pic
Laura Comerma ROBERLO

Amb en Joël vam compartir carrera, va ser fent Ciències Ambientals a la Universitat de Girona a on ens vam conèixer.

Uns anys més tard, ja treballant, ens vam tornar a creuar. Curiosament ja no només compartíem la mateixa carrera si no que ens havíem format en l’àmbit de la prevenció de riscos laborals i ocupàvem departaments similars a diferents empreses importants dins el teixit empresarial Gironí. De fet, estic molt agraïda perquè aquests darrers anys, en Joël ha esdevingut per a mi un molt bon company de benchmarking.

És un apassionat de la seva feina i a part dels seus coneixements i habilitats, sempre ha mostrat una actitud molt positiva i engrescadora vers els que l’acompanyem. I bé sabeu que l’actitud és l’eina per desenvolupar al màxim el potencial de les persones.

Aquest nou projecte personal de ben segur serà un èxit.

profile-pic

Moltíssimes gràcies per compartir aquesta experiència amb nosaltres. Hem descobert una nova manera d’entendre la salut i la natura. Pràctic, entenedor, adaptat a tothom, divertit i enriquidor. 100% recomanable. Segur que repetirem!

profile-pic
Alice Dénoyers EPISALUD

Va ser un matí d'activitats a la natura amb un grup de 31 persones! Tots amb edats i condició física molt variades, però amb un punt en comú: motivació i ganes de passar-s'ho genial.

Vam fer uns exercicis de quadrupèdia, entrenament funcional, vam córrer, vam saltar, vam jugar, ens vam tirar al terra humit, vam interactuar amb els elements de la natura que ens envoltaven com els arbres i les pedres...

A final de la sessió d'entrenament, ens vam relaxar i vam meditar.

A mig matí vam poder gaudir d'un esmorzar saludable i energètic a base de pinxos de fruita, formatge artesà, fruits secs, xocolata negra i aigua.

Després, vam anar caminant (descalços) cap a un racó màgic, una cascada enmig de bosc, on ens vam refrescar en l'aigua gelada i xerràrem en grupets.

Va ser una experiència intensa i divertida, on vam poder practicar activitats profundament intuïtives i benèfiques: intercanviar, jugar, fer exercici, riure, descansar, menjar, contemplar la natura, i ... sentir-nos més vius que mai, perfectament integrats en la nostra tribu.

profile-pic
Oriol Cano COMEXI

Gràcies Joël pels teus bons consells en quant a alimentació i estil de vida. Després de moltíssims anys sense trobar cap especialista que millorés la meva situació, he experimentat grans canvis que han millorat la meva salut i benestar.

profile-pic
Ramon Cros NOEL

Moltes gràcies per fer-nos passar una jornada en equip tan agradable, enriquidora i saludable. Ha superat totes les expectatives!

Destaco del Joël els seus amplis coneixements tècnics i pràctics amb els que, sumats a la seva capacitat comunicativa i de dinamització de grups, està ajudant a moltes persones i equips a millorar al seva salut, benestar i cohesió.

profile-pic

Amb només dos mesos seguint la proposta de canvi d’hàbits del Pla personalitzat, he experimentat importants canvis a nivell físic, però sobretot a nivell interior. Em sento millor, més actiu i amb més energia i, el més important, amb una gran motivació per continuar en aquest camí que he començat.

El pla és molt complet ja que enfoca la salut des d’un punt de vista integral, fent-lo realment molt potent. Ho explica tot de manera senzilla i pràctica, amb eines per facilitar l’acompliment i seguiment dels nous hàbits.

És un pla ajustat a les meves necessitats i al meu dia a dia. A més, disponibilitat al 100% per qualsevol dubte i suport. En cap moment tens la sensació de no estar acompanyat.

Gràcies per tot!

Contacta'ns per més informació


Per ampliar informació o demanar pressupost omple el següent formulari. Ens posarem en contacte el més aviat possible.

També pots contactar per telèfon o correu electrònic​:

669.29.62.59

​joel​@​actuasaludable.com

__CONFIG_optin__{"optin":0,"color":"red","size":"small","text":"CONNECT WITH US!","layout":"horizontal","tve_shortcode_rendered":1}__CONFIG_optin__

​COMENÇA AVUI A ACTUAR SALUDABLE​

​Descobreix 7 ​senzills per​ò poderosos h​àbits per ​portar la teva salut, benestar i productivitat al ​següent nivell
​​Per tu i el teu equip
__CONFIG_optin__{"optin":0,"color":"red","size":"small","text":"CONNECT WITH US!","layout":"horizontal","tve_shortcode_rendered":1}__CONFIG_optin__