​Creando cultura saludable ​en ​personas y ​empresas

Fue una mañana de actividades en la naturaleza con un grupo de 31 personas! Todos con edades y condición física muy variadas, pero con un punto en común: motivación y ganas de pasárselo genial.

Hicimos unos ejercicios de cuadrupedia, entrenamiento funcional, corrimos, saltamos, Jugamos, nos tiramos al suelo húmedo, interactuamos con los elementos de la naturaleza que nos rodeaban como los árboles y las piedras ...

Al final de la sesión de entrenamiento, nos relajamos y meditamos.

A media mañana pudimos disfrutar de un almuerzo saludable y energético a base de pinchos de fruta, queso artesano, frutos secos, chocolate negro y agua.

Luego, fuimos caminando (descalzos) Hacia un rincón mágico, una cascada en medio del bosque, donde nos refrescamos en el agua helada y charlamos en grupitos.

Fué una experiencia intensa y divertida, donde pudimos practicar actividades profundamente intuitivas y benéficas: intercambiar, jugar, acero Ejercicio, reír, descansar, comer, contemplar la naturaleza, y ... sentirnos más vivos que nunca, perfectamente integrados en Nuestra tribu.

Con Joël compartimos carrera. Fue haciendo Ciencias Ambientales en la Universidad de Girona donde nos conocimos.

Unos años más tarde, ya trabajando, nos volvimos a cruzar. Curiosamente ya no sólo compartíamos la misma carrera si no que nos habíamos formado en el ámbito de la prevención de riesgos laborales y ocupábamos departamentos similares en diferentes empresas importantes dentro del tejido empresarial de la província de Girona. De hecho, estoy muy agradecida porque, estos últimos años, Joël se ha convertido para mí en un muy buen compañero de benchmarking.

Es un apasionado de su trabajo y, además de sus conocimientos y habilidades, siempre ha mostrado una actitud muy positiva y estimulante hacia los que lo acompañamos. Y bien se sabe que la actitud es la herramienta para desarrollar al máximo el potencial de las personas.

Este nuevo proyecto personal seguro que será un éxito.

Gracias Joël por tus buenos consejos en cuanto a alimentación y estilo de vida. Después de muchísimos años sin encontrar ningún especialista que mejorara mi situación, he experimentado grandes cambios que han mejorado mi salud y bienestar.

Con sólo dos meses siguiendo la propuesta de cambio de hábitos del Plan personalizado, he experimentado importantes cambios a nivel físico, pero sobre todo a nivel interior. Me siento mejor, más activo y con más energía y, lo más importante, con una gran motivación para continuar en este camino que he comenzado.

El plan es muy completo ya que enfoca la salud desde un punto de vista integral, haciéndolo realmente muy potente. Lo explica todo de manera sencilla y práctica, con herramientas para facilitar el cumplimiento y seguimiento de los nuevos hábitos.

Es un plan ajustado a mis necesidades y a mi día a día. Además, disponibilidad al 100% para cualquier duda y apoyo. En ningún momento tienes la sensación de no estar acompañado.

¡Gracias por todo!

Muchas gracias por hacernos pasar una jornada en equipo tan agradable, enriquecedora y saludable. ¡Ha superado todas las expectativas!

Destaco de Joël sus amplios conocimientos técnicos y prácticos con los que, sumados a su capacidad comunicativa y de dinamización de grupos, está ayudando a muchas personas y equipos a mejorar su salud, bienestar y cohesión.

Muchísimas gracias por compartir esta experiencia con nosotros. Hemos descubierto una nueva manera de entender la salud y la naturaleza. Práctico, comprensible, adaptado a todos, divertido y enriquecedor. 100% recomendable. ¡Seguro que repetiremos!