Programa integral de salut ​i b​enestar corporati​u

__CONFIG_optin__{"optin":0,"color":"red","size":"small","text":"CONNECT WITH US!","layout":"horizontal","tve_shortcode_rendered":1}__CONFIG_optin__

El programa s'estructura en un cicle de 9 tallers teòrico-pràctics, participatius i vivencials, sobre cada un dels àmbits del ​​nostre model de salut, amb l'objectiu d'ajudar a guanyar salut, benestar, felicitat i productivitat, a nivell personal, professional i d'equip

​PRESENCIAL | ONLINE

Objecti​us


​Sensibilització i formació

​​Sensibilitzar, educar i formar sobre la salut des d'un punt de vista integral, amb l'objectiu de crear consciència sobre la seva importància, tant en la vida personal com professional.

​Recursos pràctics per facilitar l'adquisició d'hàbits saludables

​Facilitar recursos i eines pràctiques que ajudin a la transformació cap a l'adquisició d'hàbits de vida més saludables.

​Desenvolupament del màxim potencial personal i professional

​​Ajudar a descobrir i potenciar els recursos interns que ens ajudaran a afrontar i superar reptes personals i professionals, mantenint uns nivells d'energia estables durant el dia, aconseguint així un alt rendiment i productivitat sostenibles de manera saludable.

​Cohesió de grup, team-building i lideratge

​Crear un clima propici per a millorar la cohesió, el treball en equip i el lideratge a través de tallers i activitats en grup.

__CONFIG_optin__{"optin":0,"color":"red","size":"small","text":"CONNECT WITH US!","layout":"horizontal","tve_shortcode_rendered":1}__CONFIG_optin__

Estructura ​i contingut​ del programa


​El programa s'estructura en un cicle de 8 tallers teòrico-pràctics sobre cada un dels àmbits del nostre model integratiu de salut, sumat a un 9è taller que consisteix en una activitat a l'aire lliure on s'integra tot l'après durant el programa. En el cas d'optar per la modalitat online, aquest últim taller s'adaptaria.

Cada taller compta amb una part teòrica de formació i sensibilització, però també incloem una altra més participativa, interactiva i vivencial a través del joc, el moviment, la relaxació o la realització d'exercicis pràctics.



​Tallers i àmbits del ​programa:

TALLER 1: LA SALU​T

​Aprèn a conèixer el teu cos i a entendre la salut com el teu principal actiu

TALLER ​2: ​MOVIMENT

​Aprèn a moure't més i millor, integrant l'activitat física en el teu dia a dia

TALLER ​3: ​ALIMENTACIÓ​

​​Aprèn a nodrir-te d'una manera saludable

TALLER ​4: ​DESCANS​

​​Aprèn a tenir un somni profund i reparador

TALLER ​5: ​CONTACT​E ​AMB LA NATURA

​Aprèn a aprofitar els beneficis del contacte amb la natura

TALLER ​​6: ​CONNEXIÓ​ SOCIAL

​Aprèn a gaudir d'unes relacions socials sanes i productives

TALLER ​​7: ​GESTIÓ​ EMOCIONAL

​Aprèn a identificar i gestionar les teves emocions de manera sana

TALLER ​​8: ​CONNEXIÓ​ INTERIOR, ​ FELICI​TAT ​I PRODUCTIVI​TAT

​Aprèn a connectar amb el teu interior, felicitat i productivitat personal

​Calendari​, assistent​s, horari​ ​i ​lloc


Es recomana realitzar 1 taller a el mes, amb una durada de 4 hores cada un d'ells. ​Per facilitar la realització de la part pràctica i interactiva, recomanem la modalitat presencial, òptimament amb grups de 15-20 persones.

No obstant, el programa és 100% adaptable. Ajustem la periodicitat, durada, modalitat (presencial o online) i nombre de participants segons les preferències i necessitats del client.

En cas d'optar per la modalitat presencial, els tallers es poden realitzar in-company o en aules de formació externes. L'activitat a l'aire lliure es realitzarà en un espai exterior prèviament consensuat (en el cas d'optar per la modalitat online, aquesta activitat s'adaptaria).

__CONFIG_optin__{"optin":0,"color":"red","size":"small","text":"CONNECT WITH US!","layout":"horizontal","tve_shortcode_rendered":1}__CONFIG_optin__

​Principal​s benefici​s del programa


​​Millora de la salut, energia, claredat mental i sensació de benestar

​Reducció dels nivells d'estrès, insomni, fatiga, ansietat, depressió i conflictivitat

​Millora de l'autoestima, empatia i pau interior

​Millora de la productivitat i de la gestió de el temps

​Millora del clima laboral, lideratge, cohesió, comunicació i treball en equip

Contacta'ns per més informació


Per ampliar informació o demanar pressupost omple el següent formulari. Ens posarem en contacte el més aviat possible.

També pots contactar per telèfon o correu electrònic​:

669.29.62.59

​joel​@​actuasaludable.com

__CONFIG_optin__{"optin":0,"color":"red","size":"small","text":"CONNECT WITH US!","layout":"horizontal","tve_shortcode_rendered":1}__CONFIG_optin__

​COMENÇA AVUI A ACTUAR SALUDABLE​

​Descobreix 7 ​senzills per​ò poderosos h​àbits per ​portar la teva salut, benestar i productivitat al ​següent nivell
​​Per tu i el teu equip
__CONFIG_optin__{"optin":0,"color":"red","size":"small","text":"CONNECT WITH US!","layout":"horizontal","tve_shortcode_rendered":1}__CONFIG_optin__